COMO ESTÁ SUA AUTO-ESTIMA?

Você é um entusiasmado?
Os consultores de recursos humanos consideram que uma atitude positiva no ambiente de trabalho ajuda o desempenho e a carreira dos profissionais. Isso pode ser medido pelo grau de entusiasmo, de acordo com Maria Inês Felippe – gerente de projetos da consultoria Manager, uma das maiores do país –, que elaborou o teste a seguir

S

SEMPRE

G

GERALMENTE

R

RARAMENTE

	S	G	R
1) Você contagia os que estão a seu redor
2) Acha que seu trabalho é digno de sua pessoa
3) Tem facilidade verbal para reduzir a tensão no ambiente
4) É consciente de que seu trabalho pode ajudar o outro
5) É uma pessoa bem-humorada e alegre
6) Preocupa-se com sua apresentação pessoal
7) Preocupa-se com sua saúde física e mental
8) Busca ter postura confiante e objetivos claros
9) Vibra com os resultados dos outros, encorajando-os
10) Procura ter um dia agitado, com pouca rotina
11) Apresenta novas idéias mesmo com risco de rejeição
12) Percebe o mundo como cheio de oportunidades
13) Preso no trânsito, domina o mau humor com música
14) Oferece sugestões positivas para projetos
15) Vibra com os próprios resultados, encorajando-se

Pontuação

Resultados
De 38 até 45 pontos – Você acredita na força do entusiasmo e consegue repassá-la a seus colegas. Tome cuidado, entretanto, para não se deixar levar pelo otimismo exagerado, sem os pés no chão
De 30 até 37 pontos – Você demonstra certo entusiasmo, mas deve vibrar mais e buscar maior satisfação nas atividades. Não deixe a preocupação excessiva tomar conta de você, procure descobrir do que realmente gosta e não se esqueça de cuidar de seu humor
Abaixo de 30 pontos – Você anda muito desanimado. Busque objetivos, sentido para as atividades que realiza e fontes inspiradoras, sem deixar que ressentimentos, mágoas e decepções o dominem

Sempre – vale 3 pontos

Geralmente – vale 2 pontos

Raramente – vale 1 ponto